Je weet wat je NIET meer wil. Maar wat dan wél?
Stel je voor...
Je hoeft niet meteen te weten wat jouw volgende stap is
Je neemt de tijd om te onderzoeken wat voor jou klopt
Je maakt keuzes die passen bij wie je bent, niet bij wat hoort
Meer grip. Meer richting. Meer balans
Je bent geen robot. En je hoeft er ook geen één te worden om alles te managen.
In deze compacte leergang ontdek je hoe je met meer rust, richting en energie je jaar doorkomt, en hoe jij zélf weer aan het stuur zit. Niet je agenda. Niet je omgeving. Jij.
Je leert hoe je bewuster keuzes maakt, hoe je ruimte creëert voor wat belangrijk is en hoe je weer trouw wordt aan jezelf.
Zodat je niet alleen werkt aan je doelen, maar ook aan je welzijn. En dat voel je: thuis, op werk, in alles wat je doet.
Leven in plaats van overleven
Je gaat afscheid nemen van de automatische piloot.
Je ontdekt wat jij belangrijk vindt. Je leert keuzes maken die passen bij jouw waarden en doelen.
Je ontwikkelt meer rust in je hoofd, en meer richting in je dagen. Zonder jezelf voorbij te lopen.
Deze leergang is voor jou als je toe bent aan overzicht, veerkracht en meer ruimte voor jezelf.
Leer keuzes maken die passen bij jouw waarden en energie.
Ontdek technieken om rust in je hoofd te krijgen.
Leer nee zeggen zonder schuldgevoel.
Maak ruimte voor jezelf, zonder anderen direct tekort te doen.
Kies voor Communicatiehelden
We hebben ruim 25 jaar ervaring. Verstaan ons vak. We gaan voor kwaliteit. Jij mag rekenen op vakkundig opgeleide trainers voor de groep.
We zijn en blijven grenzeloos nieuwsgierig en leergierig. We hebben altijd de laatste kennis paraat én verwerkt in de trainingen die jij volgt.
Je traint in een kleine groep, dat betekent dat je maximaal met acht personen een training volgt. Allemaal professionals met tenminste hbo-werk- en denkniveau.
Communicatiehelden is trotse partner voor leren, ontwikkelen en scholing van o.a. deze prachtige organisaties
Compacte Leergang Regie over je werk en leven
3 e-learnings
Beter in Balans, Meer Richting aan je Leven, Grip op jouw jaar
1 live trainingsdag
Een trainingsdag van 9:30 tot 17:00 bij Communicatiehelden (Van der Valk A1, Amersfoort).
1-op-1 coachgesprek
Zo kan je het geleerde toepassen op professioneel en persoonlijk vlak.
Bespreek specifiek jouw situatie
Heb je dat ook wel eens?
Je bent naar een onwijs goede training geweest en je bent helemaal enthousiast. Je komt op kantoor, je deelt het met je collega's, je past het een en ander toe en je oefent....
En dan, een paar weken later, heb je in een casus waarbij je nog wel even contact met de trainer zou willen. Hoe ga je om met net een andere situatie dan op de trainingsdag?
Daarom hebben we de compacte leergang.
Je hebt een e-learning en live trainingsdag, en ook na afloop een 1-op-1 coachgesprek met jouw trainer of coach. Zodat jij jouw situatie nog kunt bespreken.
Beter in Balans
Herken stresssignalen en energielekken: ontdek waar je uit balans raakt en hoe je de eerste signalen op tijd leert herkennen.
Slim omgaan met drukte en verwachtingen: leer hoe je beter prioriteert en kiest, ook als alles tegelijk lijkt te moeten.
Communiceer je grenzen helder en zonder schuldgevoel: oefen hoe je jezelf serieus neemt en duidelijk bent richting anderen.
Creëer ruimte voor rust, herstel en plezier: ontdek hoe je jouw dagen anders inricht zodat jij óók op de eerste plek komt.
Meer Richting aan je Leven
Ontdek wat jij belangrijk vindt: geen ruis meer, maar een scherp beeld van jouw waarden en verlangens.
Krijg inzicht in jouw talentenprofiel: ontdek waar jouw kracht ligt en hoe je keuzes maakt die daarbij passen.
Zet de eerste stap met een praktisch actieplan: geen vaag voornemen, maar een concreet plan waarmee je direct in beweging komt.
Doorbreek oude patronen die je tegenhouden: vervang automatische reacties door bewuste keuzes, met meer rust en zelfvertrouwen als resultaat.
Grip op jouw jaar
Reflecteer met resultaat: je kijkt terug op het afgelopen jaar met gerichte vragen die laten zien wat werkte, wat energie kostte en wat je anders wilt.
Concrete plannen voor het nieuwe jaar: in drie stappen maak je een heldere, haalbare planning op kwartaalniveau.
Overzicht en grip: slimme opdrachten helpen je prioriteiten te stellen en met rust én richting het nieuwe jaar in te stappen.
Compacte leergang Regie over je werk en leven
Exclusief 21% btw, 69,50 arrangementskosten
3 e-learnings (Beter in Balans, Meer Richting aan je Leven, Grip op jouw jaar)
Live trainingsdag van 9:00 tot 17:00 in Amersfoort
1-op-1 coachgesprek
Communicatiehelden helpt professionals slimmer communiceren. Niet met de zoveelste losse training, maar door leren, toepassen op het werk en reflectie in een persoonlijk coachgesprek. Zo verandert gedrag blijvend.
Wij werken vanuit Amersfoort met organisaties in Midden-Nederland en begeleiden teams en professionals in communicatie, samenwerking en leiderschap.
Slimmer communiceren. Voor echte gedragsverandering.
Contact
Aan de slag met
feedback geven en ontvangen, professioneel presenteren,
communicatie en samenwerking, assertiviteit en grenzen aangeven,
leidinggeven en samenwerken in teams, gedragsverandering op het werk, time-management en prioriteiten stellen, AI op de werkvloer met ChatGPT en Microsoft Copilot.